Hva skal jeg gjøre med at jeg stresser over skolepresentasjoner?
Jente, 13
Jeg er en jente på tretten år og er redd for å stryke på tentamen. Jeg er ikke så flink på skolen og får ikke til noe, jeg er redd for at familien min skal bli skuffet. Jeg er redd for å stryke eller få dårlige karakterer. Dette er noe jeg stresser mye over og har det vanskelig på grunn av dette. Har dere noen tips på hva jeg kan gjøre?
Svar
Hei!
Jeg vil anbefale deg at du prater med de hjemme om hvordan du har det. Jeg tror det vil hjelpe mye, og bare det å si det, kan få ned stresset.
Når man får ned stresset, greier man ofte også å konsentrere seg bedre.
Det er også lurt å prate med en voksen på skolen om dette. Du er ny på ungdomsskolen, og det tar ofte litt tid før ting går seg til. En voksen på skolen kan gi deg noen råd om hva som er lurt å fokusere på.
Hvis du tar mot til deg, og tar disse pratene, så har jeg stor tro på at hverdagen din vil bli bedre.
Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no
Besvart: 26.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål