Hvorfor sier jeg unnskyld hele tiden?

Hei,

som oftest er det fint å si unnskyld, det er et tegn på høflighet og at man tar hensyn til andre. Men om man bruker ordet for ofte kan det være et tegn på at man er redd for å ta plass og være i veien for andre, og da kan man gjerne øve seg på å ikke si unnskyld dersom det ikke er behov for det.

Man kan trene seg på å ikke tenke at alt er din skyld eller at man er til bry. Hvis man merker situasjoner det vil komme til å skje, prøv så godt du klarer å ikke unnskyld deg. Kan du heller spørre personen om det går bra? Om alt er greit? Kanskje kan det hjelpe deg å gå litt bort fra personen, se en annen vei eller la tankene dine få gå et annet sted. Jeg skjønner at det ikke er lett, men du kan prøve. Jo mindre du sier unnskyld jo enklere blir det å slutte med det.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung