Kjæresten blir sur på meg og sier sårende ting. Hva gjør jeg?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, og forteller hvordan du har det. Vet du, jeg er lei meg for å si det, men jeg vet ikke om du kan - nettopp fordi kjæresten din oppfører seg på en måte som ikke er greit, og at det virker ikke som at det er du som gjør noe for at hun gjør det.

Med andre ord: det er ikke din skyld.

Når det er sagt, så kan du hjelpe deg selv med å beskytte deg selv, og kunne få det bedre i relasjonen.

Det som kan hjelpe her tror jeg vil være tre ting:

1. Snakke om hva som plager deg i forholdet
2. Snakke om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold.
3. Og sette grenser.

• Alle disse tingene har vi skrevet artikler om som jeg legger ved under.

I starten kan det være at hun blir enda mer sur og ubehagelig, og det er ikke noe hyggelig, men jeg tror du blir nødt til det for å kunne få den respekten og omsorgen du fortjener.

Så leser jeg at at hun er fin og snill ellers, og det kan jeg forstå er vanskelig å ta innover seg når hun oppfører seg sånn.

Kan det være at hun ikke er så god på konflikter, og da kan si ting som hun egentlig ikke mener? Også blir det vanskelig å si unnskyld, også blir det bare enda litt mer vanskelig det hele?

Hva som skjer inni henne, det vet jeg ikke, men jeg tenker at det kan være at det ikke er så enkelt for henne. De aller, aller fleste av oss syns konflikter er vanskelige. Hva tenker du til det?

Kan det være noe å snakke om? Hva som skjer inni deg og dere når det oppstår uenigheter/konflikter - og ikke snakke om selve konfliktene eller den andre, men bare ut i fra seg selv?

En annen refleksjon er til det med humør: Jeg tror du sier noe om det med humør og når hun har det bra. Kanskje er det sånn at hun ikke er en så god kjæreste når hun ikke har det bra? Kan det ligge noe i det? - Og kan dere finne en måte å håndtere det på? Kanskje bør hun snakke med noen?

Til utfordringene du beskriver til oss i dag, så tror jeg artiklene under kan være til hjelp, så bruk disse!

TIl det med å sortere litt i tanker og følelser foreslår jeg appen grubl, og det å skrive litt med unge relasjoner. Helsestasjon for ungdom, en god venn eller et klokt familiemedlem kan også være bra.

Tilslutt: nå fant vi ikke frem til et klart svar i dag, men kanskje refleksjonene kan være til hjelp på noen måte?

Ta vare på deg selv, og ikke vær redd for å stå opp for deg selv!

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.