Føler jeg er irriterende og at vennene mine ikke liker meg.

Hei!

Jeg skjønner at dette er en vond følelse å ha.

De tankene du har om at du er irriterende og at vennene dine ikke vil ha deg med på ting, stemmer mest sannsynlig ikke. Du forteller at de er snille og inviterer deg med på alt, og det er gode tegn på at de liker deg og vil ha deg som venn.

Det er helt normalt å være usikker på seg selv, føle at ingen liker deg og at man bare er i veien. Det er viktig å huske på at selv om det føles sånn ut noen ganger, så betyr det ikke at det er sant. Jo mer du tenker på dette, jo mer tror du på disse tankene, og det vil også påvirke selvfølelsen din.

Jeg forstår godt at det ikke alltid er like lett å endre måten man tenker på. Det kan være fint å prøve å tenke over hva du syns er bra med deg selv, og grunner til at det er fint å være venn med deg. Ofte kan det hjelpe for å tenke mer positivt.

Jeg anbefaler deg også å snakke om dette med foreldrene dine, helsesykepleier, eller en annen voksen du stoler på. Det kan hjelpe å snakke om det du føler på, med noen som kan hjelpe deg mer med å snu disse tankene og følelsene til noe mer positivt.

Jeg legger også med noen artikler som kan være fine å se på.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen ungdomssvarer, ung.no