Jeg blir sliten av at venne mine krangler om å være sammen med meg.

Hei du!

Så utrolig bra at du ønsker å finne ut av dette. Det er jo hyggelig med venner som ønsker å være sammen med deg, men det er veldig viktig å sette grenser for deg selv.

Det du kan begynne med er å tenke over hvor mye tid du vil bruke på venner. Hvor mye fri trenger du for å få hvilt deg og ladet opp?

Dersom du finner ut av dette vil det bli lettere å si nei takk til å være med på ting du egentlig ikke orker. Du kan si: Tusen takk for invitasjonen, det høres gøy ut, men jeg trenger å lade opp i dag.

Vi mennesker er forskjellige og noen får energi av å være sammen med andre, men andre trenger å være alene for å samle energi.

Det å lytte til hva DU trenger er viktig og lurt! Du er en god venn selv om du sier nei til noe. Og vennene dine bør forstå dette når du sier at det handler om deg og dine behov, ikke om at de har gjort noe. Omndu ønsker å snakke om at de krangler om deg, så kan du selvfølgelig også ta opp dette. Da er det lurt å tenke seg litt om først sånn at man sier det på en måte uten å såre dem.

Det er fint å starte med å si at dette er noe som er viktig for deg og at du ønsker å snakke om det sånn at det blir best mulig for alle.

Hvordan du skal balansere de to vennegjengen dine må du kjenne etter selv, men dersom du blir flink til å si nei, så vil kanskje etterspørselen etter deg roe seg litt med?

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier