Spørsmål og svar

Jeg gjesper ekstremt mye!

Jente, 15

Hei! Jeg har gjespet ekstremt mye de siste to dagene. Jeg har en grei døgnrytme der jeg legger meg 21:30 og våkner 05:50 for å dra på skolen, men jeg ender ennå opp med å sitte på skolen og gjespe. Jeg har prøvd å legge meg tidligere også men ender opp i denne tilstanden. Kan det være noe løsning til dette irriterende problemet? Annet enn å legge seg tidligere!

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at gjespingen er et problem for deg når det skjer så ofte.

Ut fra det du skriver sover du mange nok timer så det er ikke årsaken. Mulig at søvnkvaliteten er dårlig? Våkner du ofte?

Det kan også være at du har lavt jerninnhold i blodet. Da blir man sliten og ukonsentrert selv om man sover nok.

Dette må du få fastlegen din til å vurdere. Bestill time og få en legesjekk.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 24.4.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Ung person som ser trøtt og sliten ut. Personen klarer ikke å konsentrere seg om leksene sine.
Søvn og søvnvansker

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Gjesper ofte og lenge. Hva kan det være?
Sliter med å våkne av alarmen. Hva skal jeg gjøre?
Helsa di
Jeg sliter med søvn ,våkner etter kort tid og sliter med å sovne igjen?
Helsa di
Er det normalt å sove ni timer og fremdeles være trøtt og sliten?
Helsa di
Sliter med å stå opp om morgningen?
Helsa di
Hvor mye dyp søvn trenger jeg?
Helsa di
Jeg greier ikke å sove med enn 6-7 timer hver natt. Hva kan jeg gjøre?
Helsa di
Hvorfor våkner jeg til samme tid hver morgen?
Kropp
Sliten når jeg våkner. Ofte trøtt hele dagen. Prøvd mye. Kan du hjelpe meg?
Helsa di
Døgnrytmen min er helt ødelagt, og dette har vart i flere måneder...
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål