Faren min kommenterer kroppen min på en negativ måte. Hva gjøre?

Jente, 14

Hei! I min familie har det egentlig alltid vært ganske strengt med usunne ting. I besøk og sånn har pappa alltid sagt at vi kan kun ta et kakestykke, og at vi kun får 8 biter i godteri på lørdager. Etterhvert som jeg har blitt eldre har det også kommet nye kommenterer om ting. F.eks om jeg er i besøk og jeg spiser litt godteri så sier han «det der legger seg ikke på bicepsen!», og andre sånne små stikk. Han har generelt en del fokus på kropp. Mamma er bedre på det og sier av og til ifra når hun hører det. Jeg er også den største av søsknene mine, så det hjelper ikke. Jeg kan og legge til at jeg trener 6 ganger i uken, om ikke mer noen få ganger, så å spise noe iblant skader ikke. Senest idag viste han et bilde til venninnen av meg som spiste chips på skoleavslutningen, SOM ALLE ANDRE OG GJORDE, bare ikke på bildet og sa «hun var nok den største godtegompen der!». Han sier mer, men jeg har ikke plass til å skrive det. Jeg kan ikke snakke med han så hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig for deg. Her må faktisk faren din få hjelp til å slutte og ha et så negativt fokus på kropp.

Det er ikke noe rart i det hele tatt at du reagerer på det faren din sier. Det er viktig at han blir forklart at han ikke kan kommentere din kropp som han gjør.

Alt for mange unge har i dag et anstrengt forhold til hva de spiser og hvordan kroppen ser ut. Hvis faren din fortsetter som han gjør, så kan det bidra til at du får et usunt forhold til deg selv, og i verste fall at du ender opp med en spiseforstyrrelse.

Det er fint å spise sunn mat i hverdagen, men det er ingen krise for kroppen å spise godteri på en lørdag eller litt kake i en bursdag, selv om den skulle være midt i uken. Her må kanskje faren din justere litt på grensene han setter.

Men jeg skjønner jo at det blir vanskelig for deg å ha denne praten med han alene. Kan moren din ha en alvorsprat med han? Dere kan også snakke med fastlegen eller helsesykepleier på skolen din. Da kan dere få hjelp til å snakke om dette i familien og du kan få støtte til å bearbeide det som allerede har skjedd.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og lykke til med faren din:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.6.2024