Spørsmål og svar

Kan arbeidsgiver kreve at jeg jobber mer enn avtalt i kontrakten?

Jente, 20

Hei, i min jobb kontrakt står det at jeg ikke skal jobbe mer en 18,75 timer i uken men jeg jobber mye mer enn det. Jeg har nesten 4-5 7 timers vakter i uken. Hva kan jeg gjøre? Jeg ønsker ikke å jobbe mer enn hva d står i kontrakten at jeg skal jobbe.

Svar

Hei, og takk for at du tar kontakt.

Hvor mye du har rett og plikt til å jobbe skal stå i arbeidsavtalen din.

Sjefen din kan bare kreve at du jobber mer enn det som er avtalt arbeidstid hvis det er snakk om det vi kaller et «særlig og tidsavgrenset behov» for det. Se arbeidsmiljøloven § 10-6 (1).

Med særlig og tidsavgrenset behov menes det for eksempel:

  • fravær blant arbeidstakerne som forstyrrer eller truer med å forstyrre den daglige driften (for eksempel hvis en annen arbeidstaker har blitt syk)
  • når anlegg, maskiner, råstoffer eller produkter kan ta skade
  • uventet arbeidspress
  • særlig arbeidspress på grunn av sesongmessige svingninger eller mangel på arbeidskraft med spesiell kompetanse

Det betyr at din arbeidsgiver ikke kan pålegge deg å jobbe mer enn det som står i din arbeidsavtale hvis det ikke er et særlig og tidsavgrenset behov.

Vær imidlertid oppmerksom på at dersom du og arbeidsgiver allerede har blitt enige om at du skulle jobbe en eller flere ekstra vakter, så er dette i utgangspunktet en bindende avtale for dere begge.

Hvis du ikke vil jobbe mer enn det som står i arbeidsavtalen din, må du be din arbeidsgiver om fritak. Hvis jobben kan gjøres av andre (f.eks. ferievikarer), har arbeidsgiveren din plikt til å frita deg fra å jobbe utover din stillingsprosent. Du kan lese mer om slikt fritak på vår temaside om overtid. Se avsnittet med overskriften «Fritak fra overtidsarbeid og merarbeid».

Hva du bør gjøre

  • Sjekk arbeidsavtalen din en ekstra gang for å sikre at det ikke er noe du har oversett.
  • Prøv å forklar dette til sjefen din. Gjerne gjør det skriftlig så du har bevis på at du har prøvd. Snakk med sjefen. Du kan også vurdere å søke om fritak slik det er beskrevet over.
  • Ta vare på kontrakten din og all kommunikasjon med sjefen om dette.

Hvis dere ikke blir enige, kan du søke gratis juridisk rådgivning hvis du ikke er medlem i en fagforening eller får hjelp av tillitsvalgt. Her er en mulighet du kan sjekke ut for gratis juridisk rådgivning.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 6.3.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål