Sliter med vanskelige tanker og følelser. Gjør dumme ting mot seg selv.

Hei

Det du burde gjøre er å snakke med noen om det du kjenner på av sjalusi og det at du gjør noe dumt med deg selv når du kjenner på disse følensene. Jeg vet ikke helt hva du gjør mot deg selv men jeg kan tenke meg/gjette at det handler om selvskading...?

Jeg vet at mange som unge som sliter med vanskelige tanker og følelser og som ikke vet hvordan håndtere disse kan ende opp å skade seg selv. Jeg kan ikke si at det er det du gjør siden du ikke skriver noe om det her men jeg kan tenke meg at det er snakk om selvskading.

Jeg kan forstå at du savner venninnen din men siden dere påvirket hverandre negativt er jeg enig med deres foreldre om at det kan være lurt at dere har litt tid fra hverandre. I hvert fall til dere får det bedre med dere selv.

Det jeg vil at du skal gjøre er å snakke med noen voksne om det du sliter med av sjalusi og vanskelige tanker og følelser, og det du gjør mot deg selv. Snakk med dine foreldre, din behandler (hvis du har) og med heslesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne dine foreldre, din behandler og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Få hjelp til å håndtere de på en bedre måte slik at du slipper å gjøre dumme ting mot deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no