Mistet ereksjon første gang, stresset for at det skjer igjen, hva gjør jeg?

Gutt, 18

Hei, hadde for 2 dager siden sex for første gang. Vi møttes ute på byen og hun spurte om jeg ville bli med henne hjem. Da vi kom til leiligheten hennes begynte vi med vanlig foreplay og jeg gikk ned på henne. Etter en god stund begynte hun å ronke meg, men selv om jeg var kåt så ble jeg ikke skikkelig hard. Jeg hadde på forhånd vært veldig stresset på om jeg skulle klare å få ereksjon siden det var min første gang. Endte med at vi ga opp og la oss til å sove. Skal være med en annen jente hjem førstkommende helg og er usikker på om jeg skal ta viagra. Har ikke onanert siden torsdag og planlegger å frastå frem til jeg møter henne. Det kan vel være flere grunner til at jeg ikke fikk en skikkelig ereksjon, bla. at jeg var stresset, beruset, og at jeg går på isotretinoin. Hva burde jeg gjøre? Ta viagra eller droppe det og håpe på at jeg klarer å få en skikkelig ereksjon? Er ganske nervøs for at det samme skal skje igjen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Akkurat det du beskriver er vanlig og noe de fleste menn opplever innimellom.

Den viktigste grunnen til at det skjer er stress og at en tenker for mye på at en må prestere. I tillegg var det din første gang. Kombinert med en du traff på byn og kanskje ikke kjenner så godt og i tillegg var du beruset.

Når du nå skal treffe en ny partner til helgen tenker jeg at det er viktig at du ikke er beruset og at du gir deg tid til å bli kjent med denne personen. Du kan også si til deg selv at du ikke må ha samleier og prestere men heller bruke tid på å bli godt seksuelt opphisset og tenke at du først skal bli kjent med denne personen seksuelt. Dere kan utforske hverandres kropper, snakke om seksuelitet, runke hverandre og gi hverandre munnsex. Blir du hard nok til å gjennomføre et samleie kan det være fint. Hvis ikke kan dere ha mye god sex uten at dere har samleie også.

Du kan også på forhånd si at du vil ble kjent med henne seksuelt først og se det litt an. På den måten kan du kanskje redusere stress i deg.

Du må bestemme selv om du vil ta Viagra eller ikke. Dette kan forsterke stress om prestasjon selv om penis blir hard av medisinen. På en annen side vil jeg tro at du fint vil klare det uten Viagra hvis du klarer å ikke legge press på deg.

Får du ellers ereksjoner når du onanerer og du våkner med en god ereksjon er det et tegn på at det ikke er noe galt med ereksjonen eller penis.

Du kan øve på å få bedre kontroll på ereksjonene dine. Når du onanerer kan du runke penis stiv med positive seksuelle fantasier for så å la den bli slapp med negative seksuelle tanker og fantasier. Dette kan du gjøre noen ganger før du tillater deg å få orgasme/utløsning. Når du merker at du kan kontrollere ereksjonene på denne måten kan du bruke øvelsen i situasjoner der du trenger en ereksjon og ikke trenger.

I noen sjeldne tilfeller kan Isotretnion gi ereksjonsproblemer. Dette må du ta opp med legen din.

Jeg håper du fikk noen innspill som blir til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.3.2023