Lurer på om det er lurt å tenke selvmord som utvei.

Hei

Det er ikke lurt å bruke selvmord som en utvei dersom ting går galt. Det er bedre at du snakker med noen om det du opplever som vanskelig og tar tar tak i det nå enn å tenke at selvmord er noe du kan ha som en utvei i framtiden.

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier ved skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon, og med fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil hjelpe deg å ta tak i det du opplever som vanskelig slik at du slipper å tenke på å ha selvmord som en utvei i framtiden.

Det er ikke lurt å gå med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen og ta tak i det. Så slipper du å gå å tenke på selvmord en gang i framtiden. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no