Blir redd av nyhetene om krig og kriser.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er bra du følger med i media og på nyheter, men når du blir redd av alt du ser og hører og det som skjer i verden så bør du snakke med noen om det du er redd for.

Det skjer mye skummelt i verden. Det har det vel alltid gjort, men det skjer også veldig mye bra og positivt. Veldig mye mer bra og positivt enn det som er negativt og skummelt. Men det får dessverre ikke like mye plass i media og nyhetene da det gjerne er "krisene" som selger og som interesserer de som skal se på.

Men du som mange andre er redd for det som skjer i Europa nå, og det kan jeg godt forstå at du er. Det som vil hjelpe deg er at du snakker med noen om det som skjer og det du er redd for. Det du derfor skal gjøre er å snakke med dine foreldre om det du er redd for. Du kan også snakke med andre voksne som f.eks. helsesykepleier på skolen din, fastlegen din, en lærer eller en onkel/tante. Når man er redd for noe er det alltd godt å ha noen å snakke med. Det er jeg også sikker på vil hjelpe deg.

Jeg kan nok trygge deg på at det ikke kommer til å bli krig i Norge. Russland eller andre kommer ikke til å gå til krig mot Norge. Jeg tror heller ikke at det kommer til å bli en større krig. Det håper jeg at du kan støtte deg selv med. Snakk også med de voksne om det du er redd for. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror vil kunne hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no