Gruer meg til skolestart og gråter mye, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei:) jeg har begynt å få der veldig vondt inni meg i det siste. Jeg føler at ingen av vennene mine ville kommet meg til gode hvis det hadde oppstått uventede, vanskelige situasjoner. Og det er ganske vondt å tenke på. Jeg har en bestevenn, men jeg føler at hun ikke verdsetter meg like høyt som det jeg gjør meg hun, kanskje fordi vi har en felles bestevenn (som jeg ikke føler er bestevennen min lenger) som er veldig sjalu på forholdet vårt. Hun vil aller helst ha hun bestevennen min for seg selv, noe som gjør det veldig vanskelig for meg, og baksnakker meg mye til bestevennen min. Jeg har en vennegjeng, men jeg føler meg litt utenfor og baksnakket, og vi har søkt samme skole, men jeg anger. Jeg har en annen skole jeg heller ville gått på, i og med at jeg gruer meg veldig til skolestart. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre, det er veldig vanskelig å forklare situasjonen min, men har i hvert fall veldig mange vonde følelser inni meg, og jeg gråter meg til søvne hver kveld. Har dere tips

Hei!

Det er fint at du skriver til oss med dine tanker og følelser.

Jeg forstår at du sliter i hverdagen din og ikke har det godt med deg selv, og da er det godt at du tar tak i situasjonen og forsøker å få det bedre.

Jeg vil foreslå at du snakker med din beste venn og er helt ærlig hvordan du har det. Si at du har det vondt, gruer deg til skolestart og engster deg for alt den andre vennen sier om deg. Fortell at du er for å miste henne og at du ikke skal ha noen rundt deg.

Hvis du synes det er helt umulig å snakke med henne direkte kan du skrive dine tanker ned, men det vil være aller best å ta samtalen med henne under fire øyne.

Tenker at det vil være bra for deg å snakke med en voksen om hvordan du har det. Ikke gå alene med alle dine bekymringer, fordi det blir bare vondere og vanskeligere.

Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom i kommunen din, og helsesykepleier der har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Det kan være godt å få tips og råd og ikke minst støtte fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 16.6.2024