Trenger tips til hvordan jeg kan snakke med foreldrene mine.

Heisann!

Det er mange som synes det er veldig vanskelig å si fra til foreldrene sine om akkurat dette. Og det er mange som har det akkurat som deg. Først så vil jeg bare si at du er skikkelig modig som snakket med helsesykepleier om dette. Det er mange som ikke tør å si noe til noen, så dette er skikkelig tøft gjort! Og så viser det at du har lyst til å få det bedre. Det er også veldig bra.

Du skriver at du fortalte helsesykepleier at ting hadde blitt bedre, selv om det ikke stemte. Det kan jeg tenke meg at du sa fordi du kanskje skammet deg for at du ikke hadde gjort det dere hadde snakket om. Jeg er ganske sikker på at helsesykepleier ikke ville ha blitt skuffet over deg, og det kanskje kunne vært hjelpsomt for både deg og henne hvis du fikk til å si det som det var.

Du har all rett til å ta den tiden du trenger med dette her, og det er mange som må ha flere samtaler med noen før de er klar for å ta det opp med foreldrene sine. Helsesykepleier er der for å hjelpe deg med det du trenger, og kan sammen med deg finne ut hvordan veien videre kan se ut.

Det er ikke så greit at mamma og pappa drikker så mye at de blir fulle hver helg. Jeg kan tenke at det ikke kjennes så godt ut for deg, selv om det ikke er så alvorlig at du må flytte hjemmefra. Folk blir jo ofte veldig annerledes når de drikker, og det er ofte ikke så gøy, særlig ikke for barn.

Noen ganger så kan vi trenge litt ekstra hjelp til å si noe vanskelig. Kanskje kan det hjelpe å vise mamma og pappa det du har sendt inn til ung.no? Det kan noen ganger være en fin inngang til en samtale. Fordi det er ofte tiden før samtalen og starten på samtalen som er vanskeligst. Eller hva tenker du om at helsesykepleier inviterer mamma og pappa til en samtale som dere kan ha sammen?

Hvis ingen av disse forslagene passer, så lurer jeg på om det finnes noen andre du kan snakke med, som også kan hjelpe deg med å snakke med mamma og pappa. Har du noen i familien som kan være aktuell for det? Bestemor, eller tante eller onkel? Eller har du kanskje et søsken som du kan ha en samtale med de sammen med?

Det finnes en nettside som heter Av-og-til - (avogtil.no). Der kan finnes det gode tips til barn og unge når de er bekymret for om foreldrene deres drikker for mye. (Alkohol og barn | Drikker mamma eller pappa for mye? | Av-og-til (avogtil.no)). Jeg håper du, kanskje sammen med helsesykepleier, eller en annen voksen som du er litt trygg på, kan finne noen gode tips her.

Du kan også ta kontakt med noe som heter Blå Kors kompasset - (blakors.no) , som er et samtaletilbud for unge mellom 13-35 år som har vokst opp med rus i familien. Der kan du få råd, veiledning og samtaler med en terapeut. Du kan komme til et av kontorene deres, hvis du bor i nærheten, eller du kan få samtale på nett.

Det er viktig er at du har noen du kan snakke med dette om. Og så ville det vært godt for mamma og pappa å vite hvordan dette er for deg. Noen ganger trenger vi tid til å klare å snakke om disse tingene. Det som også er viktig, kanskje det viktigste- er at du kjenner at du er trygg hjemme, at du har foreldre som du kan snakke med, og som du kan stole på er der for deg når du trenger det.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med om dette, og som kan hjelpe deg å fortelle mamma og pappa hvordan du opplever det. Jeg heier på deg, og ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no