Kan most banan føre til diabetes?

Hei.

Det høres ut som du har et veldig strevsomt forhold til mat. Det er ikke normalt å måle og veie maten på en slik måte og dessverre skaper en slik kontroll bare mer angst og bekymring.

Du trenger ikke bekymre deg for banan. Det er sunt og bra å spise banan. Det virker som helseangst-tankene dine plager deg mye nå siden du bekymrer deg slik for å få diabetes-2. Du kan forsøke å avlede disse stress-tankene dine når de kommer, med å gjøre andre ting du liker å gjøre eller jobbe med å fokusere på noe annet. Du skal ikke bekymre deg for diabetes. Jeg anbefaler deg heller å jobbe med å komme ut av spiseforstyrrelse og undervekt, da dette er skadelig for helsen din.

En så lav vekt fører til mer rigide tanker, kontrollbehov og økt angst. Om du klarer å øke vekten vil dette kunne bli bedre siden vekt påvirker hjernen veldig mye. Jeg anbefaler deg å søke hjelp til å komme ut av spiseforstyrrelsen. Du kan be fastlegen din hjelp til dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse