Hvordan hjelpe venninnen min som har en spiseforstyrrelse?

Hei.

Venninnen din er heldig som har deg som gjerne vil være der for å hjelpe.

Jeg anbefaler deg å snakke med venninnen din om hvordan du kan være til støtte for henne. Det kan hende at hun har noen tanker om hva som er god støtte for henne.

Det kan være ulike grunner til at en person utvikler spiseforstyrrelse og det er ofte ikke bare en årsak. Vi som jobber med spiseforstyrrelse sier at det er multifaktorelt. De tre faktorene er sårbarhet, utløsende og opprettholdende faktorer. Det vil si at man kan ha en sårbarhet i seg for å utvikle en spiseforstyrrelse. En type sårbarhet kan være dårlig selvtillit eller andre personlighetstrekk som for eksempel at man er ekstra sårbar og engstelig. I tillegg til sårbarhet kan det være en utløsende faktor som setter i gang spiseforstyrrelsen. Det kan være mobbing, slanking, at man har vært syk og gått ned i vekt, tap av venn eller kjæledyr, flytting. Eller noe helt annet. Opprettholdende faktor er det som holder spiseforstyrrelsen igang. Det kan være undervekt, rigid spisemåte, behandling eller at spisingen i seg selv opprettholder spiseforstyrrelsen. Sult er en opprettholdende faktor. Det er derfor viktig at man kommer seg ut av sulten så raskt som mulig. Behandlingen av spiseforstyrrelse er derfor veldig opptatt av at den som er syk må spise nok mat regelmessig.

Jeg anbefaler deg å være direkte med venninnen din. Kanskje har hun noen tanker om hva som gjør ting verre, som kan trigge spiseforstyrrelsen og hva som kan hjelpe henne. Mange med spiseforstyrrelse synes det er godt å være sammen med venner slik at de kan tenke på andre ting enn selve sykdommen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser