Jeg har et godt forhold til kroppen min, men jeg liker ikke vekten min..

Hei,

Takk for spørsmålet ditt! Du er midt i den perioden i livet ditt der du vokser MASSE!

Kroppen skal komme gjennom puberteten med store hormonforandringer, du skal bli høyere og du får mer former. Du vokser og da kommer også vekten til å gå opp. Du har masse nye følelser og alt dette skal både kroppen og hjernen bli vant med.

Du er helt normalvektig. Jeg anbefaler derfor ikke å tenke vekt i det hele tatt! Du trener og beveger deg, det er kjempe bra. Du spiser god mat for kroppen din med masse bra næring, det er kjempe bra. Da får du energi til å yte på trening og på skolen.

Du forteller at du har et godt forhold til kroppen din, det er jeg veldig glad for å høre. Fortsett med det! Snakk pent til deg selv og kroppen din, så blir ungdomstiden lettere.

Husk å sove nok og gjør ting som gjør deg glad!

Vennlig hilsen helsesykepleier