Sliter med følelser i forhold etter svik.

Jente, 15

Hei. Jeg sliter med følelser. Før så kunne jeg bli forelska kjempe fort, og det føltes både bra og dårlig. Etter 2 år med et usunt forhold, der jeg ble sviktet om å om igjen, så ble følelsene mine mindre å mindre. «Det skal ikke skje igjen» ble noe jeg hørte så mye at det tilslutt ikke betydde noe. Hjertet mitt visnet rett og slett. Jeg har i etterkant slitt med å forholde meg til kjærlighet og andres følelser ovenfor meg (til å med familien).Jeg trekker meg unna, å det føles galt men også riktig. Noen ganger så tar jeg meg selv i at jeg synes det er normalt at jeg blir behandlet dårlig, selv om det ikke er det. Jeg vil så gjerne føle sommerfugler i magen igjen. Følelsen av å elske, men også å bli elsket. Uten å føle meg ubrukelig og for dårlig til at de holder seg til meg. Jeg lurer veldig på hva jeg skal gjøre for å få de gamle følelsene mine tilbake. Hvordan elske noen igjen? Og jeg lurer på om dette forholdet skadet meg for livet. Kommer jeg til å klare å elske igjen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du at du har opplevd svik gang på gang, og at du har levd i et usunt forhold over tid, setter dype spor.

Kanskje vet du at du synes det er skummelt, at du ikke ønsker å bli såret. Derfor holder du en viss avstand for å unngå det. Avvisning, svik og utroskap kan gjøre stor skade, og man må selv jobbe for å reparere skaden.

Om du er på jakt etter kjærligheten, men sliter med å slippe noen inn, så må du som sagt jobbe med deg selv. Alt begynner hos deg. Er du veldig fremmed for deg selv og trekker deg unna, så stopper det opp. Prøv derfor å vær åpen og nysjerrig på den du dater, man kommer nær en annen ved å dele følelser og tanker. Det kan også være lurt å være ærlig om hva du har opplevd så den andre blir litt ekstra tålmodig.

Husk at forelskelsen er bare et forstadium til kjærligheten, og viktigere er det jo at relasjonen mellom dere er god. Gå heller etter det enn å jakte en følelse du har hørt om, men ikke klarer å kjenne. Heldigvis så starter ikke alltid kjærligheten med en stormende forelskelse, selv om det er de historiene vi ofte hører om.

Når du er i en relasjon der du blir sett og hørt, det vil si at du får dekket dine viktigste behov, så vil relasjonen utvikle seg og nye følelser kan vokse frem.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 6.9.2022