Sliter med ensomhet og nedstemthet hver høst og vinter!

Jente, 15

Hei. På kvelden/Natta så sliter jeg nesten med en type form for depresjon..føler meg veldig ensom, tom innvendig nesten som om det er er et tomrom i hjertet, nedfor, å har sorger som ikke er virkelige, men som jeg veit en dag blir virkeligheten..jeg sliter ikke med det hver natt, men jeg sliter en del med det..særlig om vinteren, da gråter jeg veldig mye..bare av å tenke på mørketiden, kulden, utmattelsen..blir veldig fort sliten å trøtt om vinteren. Så er jeg nesten på gråten.. jeg føler meg så forlatt på en måte..å er så redd for å miste typen min, siden jeg veit hvordan jeg vil reagere hvis han slår opp.. Føler særlig mye på disse følelsene mot høsten/vintertid.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

For å vite om man har en depresjonsdiagnose må man til en lege eller psykolog. Enkelte opplever at humøret endres og at man blir noe mer nedstemt i mørketiden. For noen oppleves dette veldig krevende og man kan ha behov for å snakke med noen.

Snakk gjerne med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Da kan du få hjelp til å finne ut av dette og få det bedre. Sjekk gjerne ut artiklene jeg har lagt ved til deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 18.7.2022