Opplever nedstemthet hver høst og vinter.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

For å vite om man har en depresjonsdiagnose må man til en lege eller psykolog. Enkelte opplever at humøret endres og at man blir noe mer nedstemt i mørketiden. For noen oppleves dette veldig krevende og man kan ha behov for å snakke med noen.

Snakk gjerne med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Da kan du få hjelp til å finne ut av dette og få det bedre. Sjekk gjerne ut artiklene jeg har lagt ved til deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no