Har det vanskelig etter at bestefar døde.

Hei!

Det er trist å miste noen man er glad i og jeg forstår godt at dette er vanskelig for deg.

I starten kjenner man ofte på en frustrasjon og lurer på hvordan man skal klare hverdagen uten den man har mistet. Det er kanskje sånn som du har det nå. Etter hvert klarer man å fokusere mer på de fine tingene man har opplevd sammen og også klare å smile litt når man tenker på gode minner.

Ut fra det du skriver synes jeg det er viktig at du får pratet med noen om hvordan du har det. Å dele tanker og følelser med en du stoler på, vil kunne gjøre det lettere for deg å bære sorgen etter tapet av bestefaren din.

Kan du prate med moren eller faren din om hvordan du har det? Eller andre som også kjente bestefaren din godt? Det kan være fint å oppleve at man ikke står alene i sorgen.

Om jeg forstår deg rett, går du på skolen også nå i sommer. For å gjøre skoledagen lettere for deg, kan det være lurt å fortelle til læreren hva du går gjennom. Da er det lettere å forstå om du er litt trist på skolen eller strever med å følge med i undervisningen.

Du kan også gjerne ta kontakt med helsesykepleier for en prat om hvordan du har det. Det viktigste er at du blir sett, hørt og forstått i forhold til hvordan du har det akkurat nå.

Les mer i artikkelen Hva er sorg, og hvordan takle det? Og husk, sorgen blir ofte lettere å bære med tiden!

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no