Jeg mistet nettopp broren min, savner han, hva hjelper?

Hei,

Så utrolig trist å lese at du har mistet broren din!

Så utrolig trist at du må oppleve så stor sorg, bare 13 år gammel!

Jeg forstår at du savner han noe helt enormt og at det er et stort tomrom inni deg.

Sorg er ikke noe som bare blir borte etter kort tid. Sorg og savn er noe som sitter i lenge og gjør forferdelig vondt. Med tiden så blir det heldigvis litt lettere å bære smerten og den blir mindre, selv om savnet alltid vil være der.

Det som kan lindre smerten litt, er å søke trøst hos de andre som også er rammet av sorgen. Snakk om broren din, om hva du savner, om minnene og gråt sammen.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no