Vi har nylig flyttet fra alt i livet mitt

Kjære deg,

Jeg hører at du er lei, og jeg forstår at det har vært vanskelig for deg med flytting. Det er helt naturlig at du opplever det slitsomt.

Når man flytter til et nytt sted er det mye nytt man skal lære seg og forholde seg til. Da er det lett å føle seg overveldet og kanskje litt satt ut av spill. Heldigvis blir det som regel bedre, men det kan ta litt tid og det vil også kreve litt innsats.

Det er vondt å flytte fra venner man har vokst opp med. Jeg forstår du savner vennene dine, og at du kanskje føler at det ikke er så mye å gjøre på. Hva med å finne ut av hva du kan gjøre der? Kanskje du har en hobby du driver med som du kunne meldt deg på der? Eller kanskje det er noe nytt du kunne tenkt deg å lære, som f.eks. riding eller svømming?

Ut ifra det du skriver forstår jeg at du bærer på mange vonde tanker og følelser. Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det, selv om du skriver her at du ikke tør det. Det kan være du finner det befriende å få utløp for dette, og det er ofte verre å grue seg til å si noe enn det faktisk er å si det. Det trenger ikke å være foreldrene dine hvis du ikke vil det. Kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor? De kan sammen med deg finne ut av hva som kan være til god hjelp for deg fremover. Noen synes det er enklere å skrive ned det som er vanskelig og heller vise det frem. Et tips er at du viser det du har skrevet til oss her i ung.no. Da vil de kunne forstå hva det er du trenger hjelp med.

Når du kjenner deg lei deg kan du gjerne tenke at det er lov og helt ok. Dette gjør at du bekrefter følelsene du har og det kan gjøre det litt lettere for deg. Tør å tro på at du kommer til å få det bedre etter vert. Dette er en måte å styrke seg selv på og kan gi deg håp om gode dager fremover. Det er som sagt helt naturlig å være lei seg når du flytter fra det som har vært viktig for deg. Kanskje du kan holde kontakten med vennene dine fra der du bodde før? Selv om de er på avstand kan det være du finner god støtte i dem.

Håper noe av dette kan være til nytte. Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no