Hvordan skal jeg få orgasme?

Hei!

Så fint at du vil lære å finne ut hvilke berøringer/stimuleringer som gir gode følelser.

Hvordan en ligger eller sitter spiller ikke noen særlig rolle, så lenge en er komfortabel.

Å "komme" er et annet ord for å få orgasme. Det kommer ikke noe ut annet enn skjedesekret/slim fra skjeden.

For å få orgasme må du være seksuelt tent/kåt. For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. Klikk på pilene i artikkelen under avsnittet om jenter.

Kjenn etter hva som føles godt. Noen beveger fingeren opp og ned, andre til siden. Du kan også varierer måten du beveger fingeren på.

Hvis det er vått føles stimuleringene enda bedre. Når du er kåt kan du hente ut litt skjedesekret/slim fra skjeden og bruke på den ytre delen av klitoris.

Her kan du lese om hvordan jente-kjønnet ser ut.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Øv på å onanere når du er opplagt, har god tid og ikke blir forstyrret.

Gled deg over de gode følelsene og utviklingen du er i!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no