Jeg prøver å være en god venn og datter, men føler ikke jeg får noe tilbake

Hei!

Det høres slitsomt og vondt ut å føle at du gir mye uten å få det samme tilbake. Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det å strekke seg langt for andre, være en god venn eller datter, men likevel sitte igjen med en følelse av at det ikke blir sett eller gjengjeldt.

Dine behov er viktige og det skal ikke være sånn!

Noen ganger kan det handle om at andre ikke helt får med seg hva du trenger, spesielt hvis du er vant til å stille opp uten å si så mye om dine egne behov. Derfor er det lurt å prøve å si noe om dette til de det gjelder, eller noen du stoler på i første omgang.

Kanskje du først kan prøve å kjenne etter på hva det er du savner? Er det støtte, oppmerksomhet, at noen spør hvordan du har det, eller at noen også tar initiativ?

Det er mer sannsynlig at det skjer en endring hvis du klarer å spesifisere litt hva det er du savner.

Det er veldig fint at du er en som gir, men det er også lov å øve seg på å gi litt mindre noen ganger. I en relasjon skal det gå begge veier!

Husk også at hvis du er i relasjoner der du ikke føler deg ivaretatt, er det helt fint å trekke seg unna disse menneskene.

Disse tingene kan det også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen om. Du kan finne hens kontakt på skolens nettsiden eller banke på døra og høre om det er en ledig time.

Jeg har også lagt ved noen anonyme chattetjenester som kan være fine å prøve. Sjekk også gjerne ut artikkelen som er vedlagt!

Jeg håper dette var til hjelp, og at dette er noe som vil bli bedre med tiden.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen