Har selvmordstanker og alt er håpløst. Hva gjør jeg

Hei du

Så bra du tar kontakt

Dette høres veldig tungt ut og det at du beskriver det som «hail mary» forteller meg at du virkelig kjenner at du er på randen og kjenner du trenger hjelp for å komme på rett kjøl.

Det høres uheldig ut at dine foreldre møter deg på denne måten. Du hadde trengt støtte og forståelse fremfor krangel og truing.

Kanskje det blir lurt å ta kontakt med fastlegen for å fortelle om det depresssive du er inne i. Der kan du få henvisning videre til psykolog/DPS til å håndtere det du står i. Det er gratis for deg å gå til DPS frem til du er 26 år. Ved DPS har de både psykologer, leger (dersom medisin blir aktuelt) og mange har også noe som heter IPS/jobbspesialist som er eksperter på å hjelpe med nettopp vanskelige jobbforhold der alt har låst seg fast - man kan få hjelp til alt som har med jobb å gjøre inkludert ny jobb, utdanning etc.

Jeg tenker det du skriver er alvorlig og jeg hører du har det veldig tungt. Husk på at hele verden ser mørkere ut enn den gjerne er når man ser den gjennom depressive briller. Jeg håper for deg at du får hjelp til å ta «brillene» av. Da trenger du å få hjelp utenfor deg selv og dine foreldre. Jeg oppfordrer på det sterkeste til å prøve dette.

Du må ikke sette livet ditt i fare. Det er hjelp å få. Ingen tanker, følelser og situasjoner varer evig og selv om det føles håpløst ut nå kan ting absolutt endre seg. Da er det veldig viktig at du er i livet.

Ta kontakt med fastlege fortest mulig.

Ønsker deg bare det beste.

Med vennlig hilsen psykologen