Jeg har kjæreste, men liker venninna til kjæresten!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at dette ikke er så lett for deg.

Det er slik at noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi følelsene går over fra forelskelse til kjærlighet. Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre komponenter med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre. Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem.

Noen begynner å spørre seg selv om forholdet er riktig eller om man heller burde vært sammen med noen andre.

Her er noen forslag fra min side til hvordan du kan få det bedre:

Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser. Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke, men det er når man gjør noe med den at det blir til virkelighet.

Når du er usikker spør deg selv:
Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
Er det noe annet enn det jeg trodde?
Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er hun en god kjæreste som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser? Kan jeg gi meg selv en liten pause fra disse tankene, og bare være? Ha det fint og kose meg med henne.

Bli mer kjent med kjæresten din: Gjør nye ting sammen, snakk om nye temaer eller lær hverandre bedre å kjenne. Når man ser en person man kjenner godt med nye øyne eller fra en annen vinkel så lærer man hverandre å kjenne på en annen måte, som kan føre en nærmere sammen.

Ta en avgjørelse: Finn ut hva du vil. Ønsker du å fortsette med kjæresten din, eller er det ikke dette du ønsker for fremtiden. Om du ønsker å fortsette med henne, må du slutte å oppsøke steder der du treffer venninna hennes og heller sørge for at du og kjæresten din har det fint sammen.

Om du ikke klarer å se for deg en fremtid med kjæresten din, vil jeg råde deg til å gjøre det slutt. Jeg kan forstå at du er redd for å såre henne, men du sårer henne mer ved å være i forhold med henne når følelsene og tankene dine er et annet sted.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier