Tips til nyttårsforsett?

Hei!

Så kult at du har lyst til å få det bedre i 2026! Å ha mål man kan jobbe for å nå kan gjøre det lettere å holde seg motivert, så her er noen forslag til nyttårsforsett:

• Trene eller være i aktivitet! Å holde seg i god form og være i aktivitet er kjempebra for kroppen, men det gjør også at man har det bedre. Du kan for eksempel begynne å trene på treningssenter eller bare gå turer og være i aktivitet på andre måter.
• Finne en ny hobby! Det å ha hobbyer man kan drive med, som et alternativ til å se på telefonen, er veldig smart og gøy. Du kan prøve alt fra hekling eller strikking til tegning eller matlaging.
• Bruke mindre tid på mobilen. Du kan prøve å legge bort mobilen litt oftere og heller bruke tiden på å være sosial, trene, drive med hobbyer eller gå en tur. Det kan være vanskelig å få inn en slik vane, men det vil påvirke deg positivt i lengden.
• Fokusere på skolearbeid. Dette kan være å gjøre lekser i tide, følge bedre med i timene eller øve nok til prøver.
• Ta bedre vare på deg selv! For eksempel kan du få nok søvn, ha et sunt og balansert kosthold, ta pauser når du trenger det og være snill med deg selv.
• Være snillere mot seg selv. Du kan øve på å ikke være så streng mot deg selv, og huske at det er lov å gjøre feil og lære av dem. Å akseptere dine egne feil vil helt sikkert hjelpe deg med å utvikle deg i 2026!
• Være sosial. Du kan ta mer initiativ til å være med venner, bli kjent med nye folk eller finne tid til familie.
• Sette små, realistiske mål. Du kan sette små mål som ikke er veldig vanskelige å gjennomføre, men som kan gi deg mestringsfølelse. For eksempel å lese litt hver dag eller rydde rommet oftere.

Håper du blir den beste versjonen av deg selv fremover! Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen