Når jeg reiser fra Østlandet blir jeg kvalm, kan det være separasjonsangst?
Jente, 18
Hei, moren min er fra Østlandet, og faren min fra Vestlandet. Jeg bor på vestlandet sammen med mor, far og hans familie. Når jeg besøker mor sin side (mormor, morfar, tante og onkel) blir jeg overlykkelig, og når jeg skal hjem tror jeg at jeg får separasjonsangst?? De første dagene etter jeg har kommet hjem til vestlandet er preget av spesielt lite søvn, fra jeg reiser fra østlandet, til og med den andre dagen hjemme er jeg kvalm, og opplever mye fysisk ubehag. Kan dette være separasjonsangst? Har depresjon og panikkangst i bunnen av dette også.
Svar
Hei,
Så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på.
Du koser deg veldig når du er på Østlandet og det å skulle reise derfra er vanskelig for deg. Det du beskriver høres ut som fysiske symptomer på savn. Hvis du savner noen veldig mye, kan det gi ubehagelige symptomer som kvalme, svimmelhet, hodepine og søvnvansker. Dette kan kanskje oppleves likt som angst og det kan hende du forveksler symptomene med det du kjenner på når du opplever angst?
Det å snakke med familien din om dette kan være godt. Vet de litt om hvordan du føler det når du reiser derfra? Det er alltid fint å snakke med de du har rundt deg når du har det sånn som du forteller. Det gjør at du vil føle deg bedre og kanskje korte ned perioden du har det sånn.
Jeg sender deg mange gode tanker.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 29.12.2025
Oppdatert: 29.12.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål