Er det rart å tenke på seg selv skadet og bli rolig av det?

Annet, 20

Hei. Er det rart å tenke på seg selv skadet? Når jeg kjeder meg eller er nedfor bruker jeg å se for meg selv hardt skadet med mye blod. F.eks. krasjet i et fjell eller skutt meg selv, og så blir jeg rolig av tanken. Er dette vanlig? Kan tenke sånn når jeg er på kjøretur eller sitter i bussen osv. At vi plutselig krasjer og så ser jeg for meg hvordan jeg hadde sett ut skadd og bli rolig hvis det gir mening. Hadde ikke gjort det, men er bare tanker. Er jeg psykopat?

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i at de kan tenke på/ fantasere om å være skadet. Og du er ikke en psykopat.

Selv om mange kan oppleve dette, så er det ikke så lett å si akkurat hvorfor du ser for deg dette og at det gjør deg rolig. Noen ganger kan det handle om et savn etter å bli sett eller å få mer oppmerksomhet.

Det er også viktig at du vet at tanker bare er tanker, og ikke er farlige i seg selv.

Du kan gjerne snakke med noen for å finne mer ut at dette. Å snakke med noen er en fin måte å forstå mer av egne tanker og følelser på. Du kan ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 20.5.2025