Jeg har gledet meg til mat og helse, men jeg liker nesten ingen mat.

Jente, 14

Hei. Jeg begynte akurat i 9 klasse og nå har vi mat og helse. Jeg har alltid gleda meg til mat og helse fra barneskolen men nå synest jeg det er litt vanskeligere. Vi hadde jo mat og helse i 6 klasse og jeg har alltid vært veldig kresen på mat og jeg tørr ikke smake på ny mat. Vi hadde 2 mat og helse grupper i 6 klasse og jeg hadde veldig lyst til og bytte til den med vennene mine men læreren min sa at jeg ikke kunne bytte gruppe vist jeg ikke begynte å smake på det vi laget. Jeg synest det er vanskelig å prøve ny mat. Ivertfall foran folk for jeg er redd for å brekke meg og spy det opp. Nå i 9 har vi hatt vegetartema en periode og jeg har ikke likt noe av det vi har laget. Selv grønnsaker tørr jeg ikke spise. Jeg har ikke sett noen i klassen som er like kresne som meg og fatet mitt pleier alltid å være tomt. Læreren har sagt at alle må smake men jeg tørr ikke. Hun har tatt meg ut og sett at jeg ikke spiser men jeg sier at jeg ikke tørr, men det virker ikke som hun respekterer det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er sikker på at læreren respekterer deg, hun mener nok bare at du ikke kan si at du ikke liker noe før du har smakt på det. Det er en ærlig sak å ikke like mat, allikevel kan du ikke si du ikke liker noe du ikke har prøvd.

Når du skal smake på ny mat, er det smart å ta lite av den nye maten til deg, og så introduserer du den nye tingen sammen med det du liker, som kan være poteter, ris, pasta, brød, eller en annen nøytral basisvare.

Jeg synes det er litt rart at du har gledet deg sånn til mat og helsefaget, når du ikke liker mat og ikke tør smake nye ting? Jeg synes at du må utfordre deg selv. Kanskje lage en regel for deg selv, at du ikke har lov å si du ikke liker noe før du har smakt?

Hvis du bare tar bitte litt av det nye, sammen med litt potet og saus, så vil du heller (sannsynligvis) ikke brekke deg.

Læreren ønsker nok det aller beste for deg, og det beste er å øve seg på å utvide smaksregisteret ditt, sånn at du kan lære deg å like flere ting.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.10.2022

Oppdatert: 23.10.2022