Har tanker om å dø, hva gjør jeg?

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det veldig vanskelig kan man få tanker om døden. Ofte handler ikke disse tankene om at personen har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg vil sterkt oppfordre deg til å fortelle en voksen du stoler på om hvordan du har det, slik at du kan få den støtten og hjelpen du har behov for. Vi vet at det hjelper å sette ord på hvordan vi har det.

Kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller helsesykepleier på skolen din? Da kan du også få hjelp til å snakke med foreldrene dine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no