Hvordan kan jeg få mindre rumpe og mage?

Hei!
Hvordan de ulike kroppsdelene vi har ser ut er i stor grad avhengig av genene våre, men de kan også påvirkes av hvor aktive vi er og hva vi spiser. I juice er det ofte en del sukker, som igjen kan påvirke vekten. Dersom du drikker ett glass hver dag er det helt i orden, men hvis du drikker flere glass hver dag kan du heller prøve å bytte ut med vann eller sukkerfri saft.

Jeg legger med noen artikler med tips til sunn mat og trening. Sunn mat og regelmessig trening vil påvirke kroppen positivt.

Dersom du er veldig misfornøyd med kroppen din kan det hjelpe å prøve å tenke positivt om kroppen, da får du det bedre med deg selv :)

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no