Jeg har for lang og tynn hals, hvordan bli kraftigere her?
Gutt, 15
Hei jeg ble tar bilde av for noen timer siden. Der hadde jeg en tyn og lang hals. Hvordan øvelser kan jeg gjøre for å få en lot tykkere finere hals. Og ikek si alle er fine på sin måte for det er ikke det jeg trenger svaret på
Svar
Hei,
Det er stort sett mulig å bli litt kraftigere både i hals, overkropp og andre områder, ved å trene styrke.
Dette er imidlertid ikke gjort i en fart, men man må trene litt over tid. Det er ofte arm, nakke og skulderpartier som må trenes. Det er også viktig med riktig og næringsrik mat slik at man bygger kropp med både proteiner og karbohydrater.
Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om dette. Lykke til!
Hilsen helsesykepleier
Besvart: 9.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål