Hvorfor kjenner jeg meg følelsesløs ovenfor gutter?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er helt naturlig at du kan kjenne på en fortvilelse over at du ikke klarer å knytte deg til noen gutter emosjonelt etter det du har opplevd.

Følelser er mange ganger vanskelig å forstå seg på. Dette er fordi mange prøver å unngå å tenke over det som kan være vanskelig og utfordrende. Dette gjelder ikke bare i nåtid, men også med hendelser som tidligere har skjedd i livet. Det vil si at mange kamuflerer de vanskelige følelsene ved å prøve å ikke tenke for mye på dem. Vet ikke helt om dette kan være en grunn til at du nå synes at du virker litt upåvirket av det som skjer rundt deg.

Du skriver at du var sammen med en gutt i 4 år. Da har man etablert et forhold der man begynner å kjenne hverandre veldig på godt og vondt. Det å da få vite at den du har vært glad i har vært utro mot deg gjør deg så klart veldig vondt. Mange kjenner på at de blir dårlige av å tenke på at de ga så mye i et forhold der den ene har gått bak ryggen på deg. Det å bli sint, skuffet, trist, fortvilet osv er da helt naturlige reaksjoner. Det å åpne hjertet sitt for så å bli så bedratt, er en veldig stor belasting og krever mye arbeid for å komme seg videre.

Hvis man ikke får til å bearbeide det som har skjedd så kan dette være noe du bærer med deg. Det vil si at du kan begynne å kjenne deg følelsesløs ovenfor andre gutter, nettopp av redsel for å åpne opp hjertet ditt en gang til. Da kommer mange ganger disse følelsene om at du blir ikke så berørt uansett hva som skjer fordi du har ikke lagt hjertet ditt i det. Dette er jo nettopp for å beskytte deg selv fra å bli like såret på ny. Da er det bedre å være på den sikre siden ved å ikke involvere deg for mye for da blir du heller ikke så berørt hvis gutten skulle dra eller du velger å avslutte.

Som du ser så er dette helt naturlig, men vondt for deg. Du skriver at du prøvde å komme over dette, men du klarte det ikke. Du ble så klandret for ditt valg av han som svek deg, noe som også måtte være tøft for deg å stå i. Det er ikke lett å kjenne på at nå var dette plutselig din skyld fordi at du ikke klarte å tilgi han for det han gjorde. Her er det mange følelser i deg som har blitt aktivert og igjen så er det så viktig å ta deg tid til å kjenne på hva det var som gjorde så vondt inni deg. Ved å bruke tid på dette så kan du sakte med sikkert finne tilbake til deg selv og kjenne på at dette gjorde deg vondt. Du kan så kjenne på hva det er du trenger i dag for å prøve å bearbeide dette. Mange som kjenner på tristhet gjør dette fordi de kanskje ikke har fått nok trøst i det som skjedde. Det er jo lettere å bli sint på noen som har gjort noe galt, enn å få trøst over at man har blitt sveket. Mange kommer kanskje også med gode råd over hva du skal gjøre for å komme deg over han som svek deg, i stedet for å være sammen med deg i de følelsene du har.

Hvis det er slik at det er dette du tenker at du trenger å få tid til å gå igjennom, så er det fint. Det å snakke med noen er også veldig bra fordi da blir ikke tanker bare tanker, men de formuleres også om til ord. Da får du snakket om hva du har opplevd igjen og igjen, noe som mange ganger behøves for å bearbeide det som har skjedd. Drømmer og tanker om framtiden har nok blitt knust og da er det ikke rart at du ikke tør å nærme deg noen som igjen kan vekke disse drømmene dine.

Håper virkelig at du tar kontakt med helsesykepleier eller andre du kjenner deg trygg på for å fortelle din historie. Sender deg så mange gode tanker og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.