Hvorfor er jeg ikke kåt, er det noe galt med meg?

Jente, 16

Er det vanlig og aldri bli kåt? Noen ganger kan jeg bli våt der nede eller føle noe i magen, men det varer ikke lenge, og vanligvis er jeg tørr eller så er jeg våt men hullet eller vagina er liksom ikke åpen nok. Jeg føler heller ikke noe godt av å ta på klitoris (egentlig så vet jeg ikke hvor den er) eller putte fingrene mine inn, det er ikke dårlig, men det er ikke godt heller. Litt sånn å putte fingeren i munnen eller ta på seg selv sånn på en vanlig ikke seksuell måte. Og om jeg vet hva klitoris er så tror jeg ikke jeg føler noe som helst når jeg tar på den egentlig. Jeg vil lære å onanere/runke fordi alle vennene mine gjør det og de sier at det føles bra (vi er nære venner ikke spør), men jeg kan jo ikke spør dem hvordan, og jeg er for flau til å spørre en voksen (plus hva hvis de tror jeg er rar eller ekkel for å tenke på det). Så hvor kan jeg finne ut om det? Og hvorfor føler jeg ikke noe eller blir ikke kåt selv om jeg leser, tenker på eller ser noe seksuelt som jeg liker?

Hei!

Jeg kan forstå at du blir fortvilet og ikke helt forstår hvorfor du ikke kjenner deg kåt og tent.

Det trenger ikke å være noe galt med deg, men noen bruker tid for å kjenne på kåthet og lære hva som gir nytelse.

Aller først forsøk å ikke bekymre deg, fordi vi er forskjellige og det er aldri lurt å sammenligne seg med andre.

Det er ikke alltid riktig at alle onanerer og har det topp alltid. Det er mer vanlig at jenter utforsker og jobber for å finne ut hvilken stimulering og berøring som kan gi dem orgasme.

Hvordan du skal fingre, og som gir deg råd og veiledning, kan du lese vår artikkel om onanering.

Hva som gjør deg kåt, finner du gradvis mer ut av. For noen holder det med tanker og fantasier, mens andre trenger noe fysisk – enten det er å ta på seg selv eller en annen, eller noe visuelt som et bilde eller video. Du har ikke funnet det som tenner deg seksuelt, men det vil du finne. Forsøk å være tålmodig, og du er bare 16 år.

Ung.no har en egen artikkel om det å være kåt, og hvordan du kan bli det. Les mer her.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller fastlege på helsestasjon hvis du føler at du ikke kjenner noen form for kåthet fremover, og du er bekymret.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Besvart: 26.7.2026