Jeg har en følelse av at det er vanskelig å være meg.

Hei!

Det er fint at du prøver å få hjelp når du kjenner at det kan være vanskelig å være deg. Selvom du ikke opplevde at moren din brydde seg, så er jeg sikker på at hun gjør så godt hun kan. Noen ganger blir det bare ikke den hjelpen man ønsket.

I tenårene, og i livet generelt, så kan følelser gå opp og ned. Kanskje spesielt mye i tenårene hvor hormonene herjer. Da kan mange oppleve at det er vanskelig å være seg selv, og det kan komme av ulike årsaker.

For noen handler det om selvbilde, familie, vennskap, skolehverdagen eller veldig store følelser som er vanskelig å forstå.

Jeg vil anbefale deg å prate med noen utenfor familien som du ikke kjenner så godt, og som heller ikke kjenner deg så godt. Det kan være enklere å prate fritt og være helt ærlig om det man tenker og føler når man ikke trenger å ta vare på den andres følelser i det.

En slik nøytral person kan være helsesykepleier, enten på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Det er også mulig for deg å snakke med noen på en hjelpetelefon, for eksempel korspåhalsen sin telefon.

Jeg håper du vil få det bedre!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Trenger du noen å snakke med?