Jeg savner ekskjæresten til søstera mi, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Jeg skjønner at du opplever både savn og en følelse av sorg over at dette forholdet har tatt slutt og at du derfor har mistet kontakt med en person som betydde mye for deg.

Det er en følelsesmessig vondt situasjon å være i og det tar tid å vende seg til tanken på at du kanskje ikke skal få være sammen med han igjen.

Det er viktig å vite at dette savnet vil roe seg etter hvert. Man må liksom bare ta litt ekstra hensyn til seg selv og rett og slett bare la seg selv få lov til å være trist og lei seg en liten stund. Snakk gjerne med foreldrene dine om det du føler på nå. Da vil følelsene bli lettere å bære med seg. Del tankene og følelsene med noen du stoler på. Snakk om det som plager deg og vit at dette går over, det krever bare litt tid og litt ekstra egenomsorg så vil du føle deg mye bedre.

Plutselig vil de dukke opp en ny person i livet ditt som vil betyr like mye eller mer for deg. Slik er livet. Noen mennesker kommer og går mens andre blir værende. Dette er ikke noe vi kan kontrollere men noe vi må lære og forholde oss til. Alle slike mennesker har noe å lære oss. Ta derfor med deg det gode dere hadde sammen og lær av det. Han hadde noe i seg som er viktig og godt for deg. Det er det flere mennesker der ute som også har.

Ta god vare på deg selv og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.