Jeg får hodepine av å se på skjerm og strikke, har lyst på blålysbriller!

Jente, 13

Hei, får ganske vondt i hodet når jeg ser på skjerm, hvertfall når jeg strikker samtidig som jeg ser på tv. Hvorfor det?Jeg har sett på noen blålys briller fra Vivoe men åssen skal jeg få overtale pappa til og kunne kjøpe det . Han syntes det er jåleri…

Svar

Hei,

så fint du tar kontakt med oss i Ung!

Det er mange som får spenningshodepine når man konsentrerer seg, fokuserer eller ser på skjerm. For noen kan det være fordi man har nedsatt syn, mens andre kan det være av andre årsaker. Hvorfor du får vondt i hodet er vanskelig for meg å si. Noen får også spenningshodepine når man strikker, fordi man blir anspent i nakke og skuldermuskulatur.

Blålysbriller reklamerer for at de beskytter mot det blå lyset som kan være på skjerm eller telefon. Om dette har en innvirkning på hodepine vet jeg ikke. Kanskje du og pappa kan undersøke dette sammen. Ellers kan det være lurt å finne litt ut av hvorfor du får mye hodepine.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 27.3.2023