Gutter strever også med kropp og mat

Gutter kan, i likhet med jenter, være veldig opptatte av hvordan kroppen ser ut.

Hvis man bruker mye tid på å være misfornøyd med egen kropp, og hele tiden prøver å oppnå en idealkropp, kan man være i faresonen for å utvikle en kroppsbildeforstyrrelse.

Kroppspress er ikke alltid årsaken

Men et vanskelig forhold til kropp og mat trenger ikke henge sammen med et ønske om å se bedre ut.

Også for gutter kan det starte med følelser som er vanskelige å håndtere, hvor man prøver å bruke mat og trening for å få kontroll på livet. Det kan utvikle seg til å bli en spiseforstyrrelse.

Kontroll blir en del av hverdagen

Gutter og jenter som er misfornøyde med egen kropp kan prøve å få kroppen til å se ut på en bestemt måte. Gjerne med inspirasjon fra forbilder.

Det er ikke uvanlig at gutter blir veldig opptatte av å bygge muskler i overkroppen.

Mange, uavhengig av kjønn, opplever et press for å få en fin kropp og bruker ulike metoder for å oppnå dette. Kontroll på matinntak og trening blir hverdagen for mange. Noen tyr til ekstreme dietter, eller kosttilskudd, og noen bruker også dopingmidler.

Vonde følelser synes ikke alltid utenpå

Gutter kan ha det like vanskelig som jenter med følelser, kropp og mat.

At en person strever med følelsene sine synes ikke på utsiden. Gutter og jenter kan ha ganske ulike måter å gi uttrykk for at de strever. Derfor vil det kunne se annerledes ut når en gutt prøver å håndtere følelser med kropp og mat, enn når en jente gjør det samme.

På nettros.no/mann-nok kan du se seks menn fortelle om sine opplevelser med spiseforstyrrelser.

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med noen hvis du har et vanskelig forhold til kropp eller mat. Dette er alvorlige og tunge tanker du ikke skal bære på alene.

Du kan få hjelp av:

• Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom
• Fastlege
• Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO)
• ROS (Rådgivning for spiseforstyrrelser)

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Vil du hjelpe en venn som har spiseforstyrrelse?