Hvordan få nok søvn hvis jeg jobber etter skolen?

Hei jente 18 år.

Dette hørtes kanskje litt slitsomt ut for deg. Hvis du må stå opp kl 06.30 og ikke får lagt deg før 23.30 hvis du jobber, får du kanskje litt for lite søvn?

Så ikke hver eneste dag, men en dag innimellom kan du sikkert jobbe etter skolen. Det er selvfølgelig helt opp til deg. Men det er sikkert også en del skolearbeid som skal gjøres, skriving av oppgaver og forberedelse til prøver og sånt, så du kan vel ikke jobbe hver dag uansett?

Jeg har lagt ved noen artikler og den ene som heter «Hvordan få tid til alt i hverdagen» er nok spesielt nyttig for deg. Ta gjerne en titt på den.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Slik finn du ledige jobbar

Hvordan få tid til alt i hverdagen

Dette kan du snakke med helsesykepleier om