Hvorfor gråter jeg når noen snakker surt til meg?

Hei!

Du er i puberteten og kommet i en veldig sårbar alder. Hormoner er i full produksjon som er med på endre deg både utvendig og innvendig. Nye tanker og følelser kommer, som en kanskje aldri har kjent på før, og gjør noen dager litt kaotiske.

Humøret kan svinge fra time til time, og fra å være glad og fornøyd, kan en kjenne seg både sur og sint like etterpå. Enkelte ganger blir en fort lei seg og tar til tårene som du beskriver.

Vi er også forskjellige og reagerer på ulike måter. Noen føler seg veldig sårbar, mens andre tåler mer og er mer robuste. Andre kan være sinna og kjefte, mens noen gråter.

Det som er bra å vite er at du vil få mer kontroll på dine følelser jo eldre du blir, og at det vil bli bedre.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan du har det. Det er godt å ha en voksen å dele sine følelser med og få støtte fremover når du kjenner behovet er tilstede.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no