Mammas humør er ustabilt, har vært redd og grått mye.

Jente, 17

Vet ikke hva som er med mamma, mamma har alltid vært glad i meg og sakt det, men noen ganger føler jeg at jeg er hennes største fiende. Ho gjør seg selv til ett offer med en gang jeg tar opp ting som hun ikke liker, kjefter og skriker ofte når jeg ikke gjør noe eller «maser» også er alt greit 5 minutt etterpå, bruker ting hun gjør for meg når jeg diskuterer med ho, kaller meg stygge ting og blir sur hvis jeg tar det opp eller griner for eksempel som utakknemlig dritunge.. som liten husker jeg at jeg var mye redd for ho, fordi ho var så mye sur og kjefta. Men Sammentidig ofte gald og viste mye kjærlighet. Har grenet veldig mye over det mamma har sakt og gjort, og det er for mye til å nevne. Men for eksempel når jeg sier at jeg er sulten og når det er middag så får jeg bare som svar «skjerp deg». Eller gjennom hele oppveksten der jeg alltid må ha hjulpet til middag og laga middag, og lillebror spilte og var gutt så derfor måtte jeg alltid. Har aldri hatt noe i mot å lage mat. Bare rart.

Svar

Hei! Slik du beskriver moren din så høres hun ganske ustabil ut i humøret. Det høres ut som om følelsene skifter raskt og at det ikke skal mye til før hun kjefter og kritiserer.

Det er virkelig ikke rart at du reagerer på det! Det å leve i en familie der en forelder er så ustabil kan føre til mye uro og usikkerhet hos barn, man blir veldig var på hva slags humør forelderen er i og forsøker ofte å "please" for å ikke vekke negative følelser hos forelderen. Kjenner du deg igjen?

Har du også bodd med din far? Det kan hjelpe situasjonen hvis det er en annen trygg voksen i nærheten som man kan gå til . Hvis ikke, er det mer stressende for barnet.

Du er 17 år, og da er det kanskje ikke så lenge til du kan flytte ut? Det kunne nok være bra for deg å ikke bo hjemme for lenge.

Når du er hjemme vil jeg anbefale deg å gå på rommet når mamma er i dårlig humør. Prøv å få tankene over på noe annet, hør musikk, snakk med noen på tlf eller gjør noe du liker.

Gå ut og treff venner som du liker godt. Det kan være godt for deg å treffe noen som gir deg god energi. Har du en slik venn? Har du også noen du kjenner som også har det vanskelig hjemme? Snakk med hverandre, del opplevelser og erfaringer og støtt hverandre.

Har du en i familien som kjenner mamma og vet hvordan hun kan være? Betro deg til hen, og kanskje du kan bo hos hen eller noen andre i en periode. Tenk etter om det fines en du kan bo hos. Det kan være en farmor, en tante etc.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med et fagperson, det kan være en fastlege, en helsesykepleier på skolen din eller en annen du har et ok forhold til. Det kan være godt for deg å sette ord på tanker og følelser rundt situasjonen din, og også få hjelp til å vite hva du gjør i ulike situasjoner der mamma er sint, sur eller kritiserende.

Jeg legger ved flere artikler jeg vil du skal se på. Jeg legger også ved en chattetjeneste der du kan være anonym og chatte når ting er vanskelig, eller bare for å ha noen å betro seg til.

Kontakt oss igjen hvis jeg ikke klarte å hjelpe deg.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 28.5.2025