Jeg sliter med familien min, særlig med søstera mi. Jente 16

Hei!

Du forteller om en vanskelig familiesituasjon. Det har vært bråk i lange tider, slik jeg forstår deg. Det har vært fysisk utagering. Du har prøvd å holde familien sammen, men det må ha vært vanskelig for deg å prøve på det under de forholdene du beskriver her. Det er jo heller ikke ditt ansvar å holde familien sammen - det er de voksne som skal ta ansvar for dette. Det er ikke OK at pappa blir så sint at han slår og ødelegger kjøleskapet. Det er en form for vold som vi kaller for materiell vold. Du kan lese mer her og se om du kjenner igjen noe mer.

Voldelig og aggressiv oppførsel går gjerne i "arv" i familier. Det er gjerne sånn at hvis barn vokser opp med foreldre som bruker vold og er mye sinte, så er det lett at også barna fortsetter med det samme mønsteret fordi det er det de er vant med, det er det de har lært om å løse konflikter. Er det på den måten det har blitt hos deg, tror du? Det høres sånn ut synes jeg: Farmor er stygg i kjeften, pappa lager bulk i kjøleskapet. Lillesøster irriterer og da er det lett at også du tyr til vold når du blir frustrert og ikke vet hvordan du skal stoppe det.

Jeg syns det er fint å lese at du vil hjelpe familien og få det bedre. Det er fint at du har prøvd å finne på ting med søstera di, for eksempel. Det er jo egentlig sånne ting som pleier å hjelpe om man har det dårlig hjemme: at familiemedlemmer drar ut av huset, finner på ting og får fine opplevelser sammen. Det er vanskeligere å krangle etter at man nettopp har delt en fin erfaring. Så når ikke en gang det funker skjønner jeg at du er fortvila. Men hvis det har gått så langt at du kjenner du ikke vil leve mer så er det alvorlig og du må be om hjelp.

Det rette stedet da å søke hjelp er enten helsestasjon for ungdom eller familievernkontor. Begge de stedene er gratis og de som jobber der er flinke fagpersoner som i utgangspunktet har taushetsplikt. De er vant til å snakke med ungdommer som har familieproblemer og opplever mye sinne hjemme. Hvis du oppsøker et av disse stedene (les mer hvordan du gjør det i hver link) så vil du få god hjelp. Man kan f.eks få sinnemestringskurs, familieveiledning eller råd til hvordan man kan flytte vekk om det er for vanskelig å fortsette å bo hjemme.

Det er fint at du tar tak når ting er vanskelig familien din. Jeg håper det blir bedre snart sånn at særlig du og søstera di kan få tilbake et godt forhold. Under her har jeg lagt ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av. Blant annet en om det å ha søsken og krangle. Les dem så får du flere tips! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no