Hvem kan jeg fortelle at jeg sliter med å spise?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig når du spiser. Det er viktig at du snakker med noen om dette slik at du kan få hjelp. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier.

Når man får det vanskelig med mat kan det bli utløst av at man er redd for å gå opp i vekt. I tenårene skal man gå gradvis opp i vekt og kroppen skal forandre seg. Dette kan oppleves vanskelig for noen. For at man ikke skal utvikle en spiseforstyrrelse er det viktig å komme tidlig til hjelp.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung til foreldrene dine. Du kan også skrive en melding hvor du skriver at du har fått det vanskelig med mat og at du trenger hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser