Jeg har stoppet og vokse, gått ned i vekt. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be om hjelp selv om det er vanskelig for deg. Jeg er redd du er på vei inni en spiseforstyrrelse og du trenger støtte og hjelp.

En ungdom på din alder skal ikke gå ned i vekt og stoppe å vokse. Det er faresignaler. Kroppen din skal utvikle seg og trenger mye næring.

Flere som skriver til ung synes det er vanskelig å snakke med voksne om det de strever med. Noen velger å vise det de har skrevet til ung til foreldrene sine eller til helsesykepleier. Andre skriver et eget brev eller sms/mail/snap til foreldrene sine om det som er vanskelig. Du kan skrive det kort: Jeg strever med mat. Har sluttet å vokse og gått ned i vekt. Kan dere hjelpe meg?

Du trenger støtte til å spise nok mat gjennom dagen. Fire hovedmåltider med tilstrekkelig mengde. I tillegg kan du trenge mellommåltider. Dette kan foreldrene dine støtte deg til.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser