Hvordan unngå å komme for fort?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

De fleste gutter og menn kan av og til oppleve at utløsningen kommer før en skulle ønske. Dette er spesielt vanlig når en begynner å ha samleier eller bytter fast partner, men kan også skje om en har hatt den samme partneren over tid.

Gutter blir som regel ikke stressa om utløsningen kommer for tidlig en eller to ganger. Skjer det flere ganger, kan en bli urolig, stressa og etterhvert har det blitt etablert et mønster der en forventer at utløsningen skal komme for tidlig - og så gjør den det. Det kan være tilfeldig at det skjer de første gangene og noen ganger får en ikke med seg hva det var som egentlig var årsaken. Når det skjer, kan en bli flau, skamfull og kjenne seg lite som mann. Kanskje det hjelper å vite at svært mange gutter og menn har det på samme måte som du forteller om i spørsmålet ditt?

Forteller du kjæresten din at du opplever å få utløsning før du skulle ønske, vil det kunne ta bort noe av stresset du føler og kanskje få det bedre til uten at du blir berørt eller at hun kan bli sur på deg?

En metode du kan bruke for å unngå å komme for raskt kalles "Start-stopp" teknikken. Da runker du til du nesten kommer, tar pause slik at du kjenner det sklir over, runker igjen, tar pause og fortsetter. Dette kan en gjenta flere ganger over flere uker. Etterhvert vil en kjenne en bedring. Anbefaler at du leser artikkelen under som omhandler dette og kan gi deg noen flere tips. Ved å prøve ut noen av disse tipsene, vil du mest sannsynlig oppleve bedring. Det gjelder å være tålmodig og ikke gi opp. Uansett hvilken løsning du velger, vil du oppleve at mer erfaring og bedre selvtillit vil gjøre at du får bedre seksuelle opplevelser.

Du skriver at kjæresten din var så trang når dere skulle ha sex. Det er ikke noe feil med skjedeåpningen eller skjeden hennes, det kan være at hun ikke var kåt nok. Hvis hun ikke var kåt var skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn i skjeden. Hvis hun ubevisst strammet musklene i bekkenet kan skjeden nesten lukke seg.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Jentas nytelse er like viktig som din. Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no