Smilet mitt skjelver når jeg er nervøs

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det er normalt med bevegelser i musklene når du er nervøs.

Det er ikke farlig og ofte er det du som merker det mest. Det er ikke sikkert andre tenker på annet en det er sånn du er.

Tenk gjennom situasjonen der du er redd for å skjelve. Tenk etter om det er noe som kan gjøre det lettere for deg, noe du kan gjøre.

Med trening og alder vil det du opplever som problem nå bli mye bedre.

Tenker du det kan hjelpe å snakke med noen er helsesykepleier en du kan snakke med om det her.

Jeg har og lagt med noen artikler jeg tenker kan være nyttige å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no