Hvordan kan man få orgasme uten sædutløsning?

Hei!

Det er mulig å å få orgasme uten sædutløsning. Tanken bak å øve på dette er at en kan få flere orgasmer.

Orgasme og utløsning (ejakulasjon) er to forskjellige fenomener, selv om de oftest kommer på samme tid. Utløsning er selve uttømmingen av sædvæske mens orgasme er den deilige følelsen.

De som klarer det har god kontroll på muskelen som en bruker for å stoppe urin-strålen når en tisser.

Du kan teste dette. Midt i urinstrålen skal du stramme musklene i bekkenet. Ved god kontroll på musklene stopper urinstrålen.

Disse musklene kan du trene ved kontrollert, vekselvis stramming og avslapning.

Du kan også sjekke at du har kontroll på de rette musklene ved å vippe penisen opp og ned når den er stiv. Det er viktig å slappe av i de andre musklene.

Du kan trene slik du trener andre muskler, stram og hold i 10 -15 sekunder, deretter slapper du av og gjentar. Dette kan du gjøre kanskje 10 ganger etter hverandre. Etter hvert vil du få god kontroll og du kan kanskje utsette sædutløsningen, selv om orgasmen kommer.

Hvor lett eller vanskelig dette er finner jeg ikke noe på. Men jeg forstår at noen kan trene og klare det, mens andre må ha lengre tid. Jeg finner ikke noe på om dette er noe alle kan lære seg.

Kanskje kan du finne noe seriøs litteratur her?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no