Hvorfor tisser jeg på meg når jeg ler?

Hei

Det er fint at du skriver til oss nå som du er usikker på hvorfor dette skjer. Det er forståelig at du synes at dette er slitsomt for deg så fint at du spør.

Det kan hende at du var sent tørr på natten eller med å slutte med bleie når du var liten? Det er mange som da opplever plager også inn i ungdomsårene ved å tisse på seg, særlig hvis de nyser eller får latteranfall. Det kan være at musklene som skal holde åpningen i blæren lukket, er svekket.

Det du kan gjøre er å prøve å trene opp musklene ved å prøve å holde igjen tissestrålen din når du tisser. Begynn å tiss litt, knip sammen, tiss litt og knip sammen. Dette kan du øve på hver gang du går på toalettet. Det finnes også andre fine øvelser du kan øve på ved å søke på å " trene opp bekkenbunnen".

Hvis du ikke merker noen bedring etter du har trent en stund på dette så kan du oppsøke din fastlege og få noen gode råd der eller henvises videre til spesialist hvis det er behov for det.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.